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Unterschiede zwischen Ländern kommen meist von Gesundheitsversorgung, Einkommen, Ernährung, Rauchquoten, Säuglingssterblichkeit und Gewalt — nicht von Genen. Innerhalb jedes Landes verschieben deine eigenen Gewohnheiten deine persönliche Schätzung um <b>ein Jahrzehnt oder mehr</b>.

Die Werte sind Perioden-Lebenserwartung bei Geburt, gerundet, aus WHO Global Health Observatory und den UN World Population Prospects (neueste verfügbare Jahre). Nutze sie als Anhaltspunkt, nicht als exakte Zahl.

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Lebenserwartung nach Ländern 2026: die vollständige Rangliste

Kurz gesagt

Die höchste Lebenserwartung bei Geburt im Jahr 2026 hat Monaco: 86,7 Jahre, laut den Projektionen der UN World Population Prospects 2024. Der Weltdurchschnitt liegt bei 73,8 Jahren (Frauen 76,4, Männer 71,2); Frauen leben also weltweit 5,3 Jahre länger als Männer. Unter den Ländern und Gebieten mit mindestens 1 Million Einwohnern liegt Hongkong mit 85,9 Jahren vorn. Den niedrigsten Wert hat Nigeria mit 55,0 Jahren.

86,7Monaco, Höchstwert (2026)
73,8Weltdurchschnitt, beide Geschlechter
+5,3Jahre, die Frauen weltweit länger leben
237Länder und Gebiete in der Rangliste

Quelle: UN World Population Prospects 2024, mittlere Projektionsvariante für 2026 (CC BY 3.0 IGO). Periodenlebenserwartung bei Geburt, in Jahren.

Lebenserwartung bei Geburt in 237 Ländern und Gebieten (2026)

Sortiert nach dem Wert für beide Geschlechter. „Abstand“ ist Frauen minus Männer. Die letzte Spalte zeigt die UN-Schätzung für 2023, das jüngste nicht projizierte Jahr. Die Zeile „Welt“ zeigt, wo der weltweite Durchschnitt liegt. Daten herunterladen (CSV, Englisch).

Dein Land finden: Jede Zeile hat einen eigenen Link aus dem dreistelligen ISO-Code, zum Beispiel #DEU für Deutschland oder #AUT für Österreich. Häng ihn an die Seitenadresse an, um eine einzelne Zeile zu teilen oder zu zitieren.

Lebenserwartung bei Geburt (Jahre), Projektion für 2026. Quelle: UN World Population Prospects 2024 (mittlere Variante).
RangLand oder GebietGesamtFrauenMännerAbstandSchätzung 2023
1Monaco86,788,884,8+4,186,4
2San Marino86,087,484,5+2,985,7
3Hongkong85,988,583,2+5,385,5
4Japan85,188,282,1+6,184,7
5Südkorea84,687,581,6+6,084,3
6St. Barthélemy84,687,181,8+5,384,3
7Andorra84,586,582,6+3,984,0
8Französisch-Polynesien84,486,982,2+4,784,1
9Schweiz84,486,282,5+3,784,0
10Australien84,386,182,6+3,583,9
11Italien84,286,182,1+4,083,7
12Singapur84,186,681,7+4,983,7
13Spanien84,186,781,4+5,383,7
14Liechtenstein84,185,682,4+3,283,6
15Réunion83,986,780,9+5,783,5
16Gibraltar83,986,481,3+5,183,6
17Malta83,885,681,9+3,883,3
18Norwegen83,885,282,3+2,983,3
19Schweden83,785,582,0+3,483,3
20Frankreich83,786,480,9+5,683,3
21Guernsey83,785,981,5+4,483,3
22Macau83,685,681,5+4,283,1
23Heiliger Stuhl83,485,481,3+4,183,0
24Vereinigte Arabische Emirate83,484,682,6+2,082,9
25Island83,384,782,0+2,782,7
26Kanada83,185,280,9+4,282,6
27Martinique83,086,079,8+6,182,6
28Irland82,984,981,0+3,982,4
29Israel82,984,980,8+4,182,4
30Portugal82,985,580,1+5,482,4
31Katar82,883,782,1+1,682,4
32Bermuda82,886,179,4+6,782,3
33Luxemburg82,684,281,1+3,182,2
34Niederlande82,684,181,1+3,082,2
35Belgien82,684,780,5+4,282,1
36Guadeloupe82,685,978,7+7,182,1
37Neuseeland82,584,180,9+3,282,1
38Österreich82,584,780,2+4,582,0
39Finnland82,485,079,8+5,281,9
40Griechenland82,484,779,9+4,881,9
41Dänemark82,484,280,6+3,681,9
42Puerto Rico82,385,678,7+6,981,7
43Zypern82,284,180,2+3,881,6
44Slowenien82,184,779,5+5,281,6
45Deutschland81,984,179,6+4,581,4
46Vereinigtes Königreich81,783,679,9+3,781,3
47Bahrain81,782,481,2+1,281,3
48Malediven81,783,380,4+2,981,0
49Chile81,783,579,9+3,681,2
50Isle of Man81,483,479,4+4,081,0
51Costa Rica81,483,978,8+5,080,8
52China, Provinz Taiwan81,184,078,3+5,780,6
53Kuwait81,082,379,8+2,580,4
54Kaimaninseln80,983,378,6+4,780,4
55St. Martin80,884,277,4+6,880,2
56Färöer80,883,078,9+4,180,2
57Oman80,782,479,2+3,280,0
58Tschechien80,383,077,5+5,479,8
59Panama80,183,077,3+5,779,6
60Jersey80,182,178,2+4,079,7
61Albanien80,181,978,3+3,679,6
62Anguilla79,983,176,7+6,479,3
63Falklandinseln (Malwinen)79,881,777,8+3,979,2
64USA79,882,277,4+4,879,3
65Estland79,683,475,6+7,879,2
66Saudi-Arabien79,481,777,8+3,978,7
67Neukaledonien79,281,776,8+4,878,8
68Nördliche Marianen79,281,177,6+3,578,8
69Polen79,282,775,5+7,278,6
70Kroatien79,182,176,0+6,178,6
71Wallis und Futuna79,080,078,1+2,078,6
72China79,081,876,4+5,478,0
73Slowakei78,882,075,6+6,478,3
74Kuba78,681,076,3+4,778,1
75Uruguay78,682,374,8+7,578,1
76Kosovo (Res. 1244 des UN-Sicherheitsrats)78,680,676,4+4,278,0
77Turks- und Caicosinseln78,580,776,4+4,478,0
78Bosnien und Herzegowina78,481,475,1+6,377,9
79Türkei78,481,375,5+5,877,2
80Jordanien78,380,676,2+4,477,8
81Peru78,380,676,0+4,677,7
82Kolumbien78,380,975,6+5,477,7
83Iran78,280,276,4+3,777,7
84Libanon78,280,176,2+3,977,8
85Antigua und Barbuda78,180,775,1+5,677,6
86Sri Lanka78,081,074,9+6,277,5
87Karibische Niederlande78,080,675,8+4,977,4
88Ecuador77,980,675,3+5,377,4
89Argentinien77,880,375,3+5,077,4
90Nordmazedonien77,880,075,6+4,477,4
91Guam77,881,974,1+7,877,2
92Britische Jungferninseln77,880,575,0+5,477,3
93Montenegro77,680,774,3+6,477,1
94Französisch-Guayana77,580,474,7+5,777,0
95Ungarn77,580,674,3+6,377,0
96Staat Palästina77,479,875,0+4,865,2
97Tokelau77,479,375,3+3,977,1
98Curaçao77,381,273,1+8,276,8
99Serbien77,380,574,1+6,476,8
100St. Helena77,381,074,4+6,676,8
101St. Pierre und Miquelon77,381,973,3+8,576,8
102Malaysia77,279,874,8+5,076,7
103Tunesien77,179,774,6+5,176,5
104Thailand77,181,472,9+8,476,4
105Algerien76,978,375,5+2,876,3
106Sint Maarten76,979,974,2+5,876,4
107Aruba76,879,274,1+5,176,4
108Montserrat76,779,274,6+4,776,2
109Barbados76,679,074,1+5,076,2
110Lettland76,680,972,1+8,776,2
111Mayotte76,678,974,6+4,276,1
112Cabo Verde76,679,773,4+6,276,1
113Litauen76,581,171,8+9,276,0
114Rumänien76,479,972,9+7,075,9
115Brasilien76,479,573,3+6,175,8
116Armenien76,279,972,0+7,975,7
117Amerikanische Jungferninseln76,281,771,2+10,675,5
118Bulgarien76,179,772,7+7,075,6
119Marokko75,978,173,7+4,475,3
120Cookinseln75,879,572,4+7,075,3
121Brunei Darussalam75,878,173,8+4,375,3
122Grenada75,778,872,8+5,975,2
123Mexiko75,678,472,8+5,575,1
124Bangladesch75,577,273,8+3,474,7
125Mauritius75,478,672,5+6,274,9
126Nicaragua75,477,972,8+5,174,9
127Libyen75,277,872,7+5,169,3
128Vietnam75,079,670,4+9,274,6
129Ukraine75,079,770,2+9,573,4
130Bahamas75,078,671,4+7,274,6
131Georgien75,079,570,1+9,474,5
132Belarus75,079,570,1+9,474,4
133Aserbaidschan74,977,672,0+5,674,4
134Kasachstan74,878,870,6+8,274,4
135Paraguay74,277,471,3+6,173,8
136Dominikanische Republik74,177,470,9+6,473,7
137Belize74,177,071,4+5,673,6
138Suriname74,077,370,9+6,473,6
139Nordkorea74,076,271,8+4,473,6
140Trinidad und Tobago73,977,170,8+6,373,5
141Bhutan73,875,872,1+3,873,0
—Welt73,876,471,2+5,373,2
142Russland73,779,567,9+11,673,2
143Syrien73,475,971,0+5,072,1
144Tonga73,476,869,8+7,072,9
145Honduras73,476,070,8+5,272,9
146Seychellen73,377,070,4+6,672,9
147Amerikanisch-Samoa73,376,370,5+5,772,9
148St. Lucia73,276,769,7+7,072,7
149Guatemala73,075,470,7+4,772,6
150Venezuela73,077,069,2+7,872,5
151Usbekistan72,875,869,8+6,072,4
152El Salvador72,776,968,2+8,772,1
153Indien72,774,471,2+3,272,0
154Irak72,674,470,7+3,872,3
155St. Kitts und Nevis72,676,469,0+7,572,1
156Mongolei72,577,168,0+9,171,7
157Tadschikistan72,274,569,9+4,671,8
158Ägypten72,274,470,0+4,471,6
159Kirgisistan72,175,768,6+7,171,7
160Samoa72,174,170,2+4,071,7
161Vanuatu72,074,569,9+4,671,5
162Westsahara72,074,270,2+4,071,4
163Jamaika71,974,469,3+5,271,5
164St. Vincent und die Grenadinen71,774,869,0+5,871,2
165Dominica71,675,168,6+6,471,1
166Republik Moldau71,675,967,0+9,071,2
167Indonesien71,673,869,4+4,471,1
168Nepal71,272,769,6+3,170,4
169Kambodscha71,173,768,4+5,370,7
170Salomonen71,072,569,6+2,970,5
171Guyana70,674,466,8+7,570,2
172Turkmenistan70,573,367,2+6,170,1
173Grönland70,472,968,4+4,570,1
174Niue70,473,267,8+5,470,0
175São Tomé und Príncipe70,374,366,7+7,569,7
176Philippinen70,273,267,2+6,069,8
177Jemen69,771,967,6+4,269,3
178Laos69,772,067,5+4,669,0
179Palau69,672,267,4+4,869,3
180Botsuana69,672,267,0+5,169,2
181Eritrea69,471,567,2+4,268,6
182Senegal69,471,567,4+4,168,7
183Mauretanien69,271,267,1+4,168,5
184Bolivien69,171,766,6+5,168,6
185Uganda68,971,865,9+5,968,3
186Gabun68,971,666,4+5,268,3
187Ruanda68,570,666,1+4,567,8
188Timor-Leste68,370,166,7+3,567,7
189Äthiopien68,171,664,9+6,767,3
190Pakistan68,170,665,7+4,967,6
191Malawi67,971,164,6+6,567,4
192Namibia67,871,863,7+8,067,4
193Fidschi67,869,965,7+4,267,3
194Mikronesien67,771,663,9+7,767,2
195Tansania67,670,464,8+5,767,0
196Tuvalu67,671,264,2+7,067,1
197Myanmar67,570,864,4+6,466,9
198Komoren67,569,765,4+4,366,8
199Marshallinseln67,369,865,2+4,566,9
200Sudan66,970,263,8+6,466,3
201Sambia66,969,364,4+4,966,3
202Kiribati66,968,664,9+3,766,5
203Afghanistan66,868,365,2+3,266,0
204Südafrika66,770,263,1+7,066,1
205Dschibuti66,669,264,1+5,166,0
206Papua-Neuguinea66,569,564,0+5,466,1
207Gambia66,568,264,7+3,565,9
208Republik Kongo66,468,264,7+3,565,8
209Ghana66,168,663,7+4,965,5
210Haiti65,568,862,2+6,664,9
211Angola65,267,762,6+5,164,6
212Guinea-Bissau64,666,962,1+4,864,1
213Eswatini64,567,461,6+5,864,1
214Kamerun64,566,862,3+4,563,7
215Äquatorialguinea64,366,362,6+3,763,7
216Madagaskar64,366,162,5+3,663,6
217Kenia64,266,562,0+4,563,6
218Mosambik64,167,160,8+6,363,6
219Burundi64,166,262,0+4,263,7
220Simbabwe63,665,961,0+4,962,8
221Togo63,363,663,0+0,662,7
222Liberia62,664,061,3+2,762,2
223Nauru62,664,660,7+3,962,1
224Côte d’Ivoire62,464,760,5+4,261,9
225DR Kongo62,464,660,2+4,361,9
226Sierra Leone62,364,160,6+3,561,8
227Niger61,962,960,9+2,061,2
228Burkina Faso61,663,859,4+4,461,1
229Benin61,362,859,8+3,060,8
230Guinea61,262,459,9+2,560,7
231Mali61,162,659,7+3,060,4
232Somalia59,361,956,8+5,158,8
233Lesotho58,661,355,8+5,457,4
234Zentralafrikanische Republik58,260,156,0+4,157,4
235Südsudan58,061,055,0+6,057,6
236Tschad55,657,653,7+3,955,1
237Nigeria55,055,354,6+0,754,5

Ländernamen nach den Unicode-CLDR-Bezeichnungen, teils gekürzt. „Gebiete“ sind Territorien und Sonderverwaltungsregionen, die die UN getrennt ausweist, etwa Hongkong und Macau. Werte für sehr kleine Bevölkerungen sind unsicherer.

Die wichtigsten Ergebnisse

  • 31,8 Jahre zwischen Spitze und Schluss. Spitzenreiter ist Monaco mit 86,7 Jahren, Schlusslicht Nigeria mit 55,0 Jahren (Lebenserwartung bei Geburt 2026, bei den Sterberaten dieses Jahres). Bei Ländern und Gebieten mit mindestens 1 Million Einwohnern reicht die Spanne von Hongkong (85,9) bis Nigeria (55,0).
  • Frauen leben in allen 237 Ländern und Gebieten länger als Männer. Weltweit beträgt der Abstand 5,3 Jahre. Größter Abstand: Russland (11,6), Amerikanische Jungferninseln (10,6) und Ukraine (9,5); kleinster: Togo (0,6) und Nigeria (0,7).
  • Das mittlere Land liegt über dem Weltdurchschnitt. Der Median der 237 Länder und Gebiete beträgt 75,9 Jahre (Marokko), 2,1 Jahre über dem Weltwert von 73,8; 141 von 237 liegen darüber. Der Weltwert zählt Menschen, nicht Länder: bevölkerungsreiche Länder unter dem Median fallen stärker ins Gewicht, zum Beispiel Indien (72,7), Indonesien (71,6) und Pakistan (68,1).
  • Jede Region hat eine große Spannweite. Länder und Gebiete mit mindestens 1 Million Einwohnern: Afrika: Tunesien 77,1 – Nigeria 55,0; Asien: Hongkong 85,9 – Afghanistan 66,8; Europa: Schweiz 84,4 – Republik Moldau 71,6; Lateinamerika und Karibik: Puerto Rico 82,3 – Haiti 65,5; Nordamerika: Kanada 83,1 – USA 79,8; Ozeanien: Australien 84,3 – Papua-Neuguinea 66,5.
  • Deutschland liegt auf Rang 45 von 237. Mit 81,9 Jahren liegt es 8,1 Jahre über dem Weltdurchschnitt, aber 4,9 Jahre hinter Monaco. Frauen in Deutschland können mit 84,1 Jahren rechnen, Männer mit 79,6.
  • Die größten projizierten Anstiege. Von der Schätzung 2023 zur Projektion 2026 sind dies die stärksten Anstiege: Staat Palästina (+12,3), Libyen (+5,8) und Ukraine (+1,6). In den UN-Daten war die Lebenserwartung zuvor gefallen: Staat Palästina (2022: 76,7 → 2023: 65,2) und Libyen (2022: 74,5 → 2023: 69,3). Die Werte für 2026 unterstellen also eine Erholung. Der Weltwert steigt von 73,2 auf 73,8. Projektionen gehen davon aus, dass sich die jüngsten Trends fortsetzen.

Methodik

Maßzahl. Alle Werte sind die Periodenlebenserwartung bei Geburt: die durchschnittliche Zahl an Jahren, die ein Neugeborenes leben würde, wenn die Sterberaten jedes Alters aus diesem Jahr sein ganzes Leben lang gleich blieben. Sie fasst die heutige Sterblichkeit zusammen und ist keine Vorhersage für einzelne Menschen. Weil die Sterberaten meist weiter sinken, werden heute Geborene im Durchschnitt länger leben als dieser Wert.

Daten. Wir verwenden die Datei „Demographic Indicators, Medium variant“ der World Population Prospects 2024 der UN-Bevölkerungsabteilung (Spalten LEx, LExFemale, LExMale). Die UN-Schätzungen reichen bis 2023. Die Werte für 2026 sind die mittlere Projektionsvariante der UN, ihr zentrales Szenario, veröffentlicht im Juli 2024. Wir haben die Werte unverändert übernommen und für die Anzeige auf eine Nachkommastelle gerundet. Ränge und Abstände sind aus den ungerundeten Werten berechnet. Kein Wert wurde angepasst, interpoliert oder ergänzt.

Abdeckung. 237 Länder und Gebiete, also jede „Country/Area“ der UN-Datei, plus der Weltwert. Die Regionen sind die geografischen UN-Regionen aus derselben Datei. Daten heruntergeladen am 20. Oktober 2026.

Warum andere Seiten andere Zahlen zeigen. Ranglisten unterscheiden sich, weil Quellen andere Jahre (eine Schätzung für 2021 oder 2023 oder eine Projektion), andere Ausgaben oder andere Quellen verwenden (nationale Statistikämter wie Destatis, die WHO, das CIA World Factbook). Vergleiche Werte immer aus derselben Quelle und demselben Jahr.

Hinweis: Der interaktive Vergleich oben auf dieser Seite nutzt eigene, gerundete Werte aus einer älteren Zusammenstellung, die leicht von dieser Tabelle abweichen können. Maßgeblich ist die Tabelle.

So zitierst du diese Daten

Du darfst diese Tabelle und die Ergebnisse mit Quellenangabe weiterverwenden, auch kommerziell. Zitiervorschlag:

Lifespan Check (2026). Lebenserwartung nach Ländern 2026. Zusammengestellt aus United Nations, World Population Prospects 2024. https://lifespancheck.com/de/life-expectancy-country.html

Bitte verlinke https://lifespancheck.com/de/life-expectancy-country.html und nenne die Originalquelle: „Quelle: United Nations, Department of Economic and Social Affairs, Population Division (2024). World Population Prospects 2024.“

Lizenz und Namensnennung. Zugrunde liegende Daten © United Nations, World Population Prospects 2024, lizenziert unter CC BY 3.0 IGO. Rangliste, Berechnungen und Texte von Lifespan Check stehen unter CC BY 4.0. Die Vereinten Nationen haben diese Seite weder geprüft noch unterstützt. Siehe auch unsere Hinweise zum Verlinken und Zitieren.

Lebenserwartung nach Ländern: häufige Fragen

Welches Land hat 2026 die höchste Lebenserwartung?

Monaco, mit 86,7 Jahren (UN World Population Prospects 2024, mittlere Projektion für 2026). Danach folgen San Marino (86,0) und Hongkong (85,9). Unter den Ländern und Gebieten mit mindestens 1 Million Einwohnern liegt Hongkong mit 85,9 Jahren vorn.

Wie hoch ist die Lebenserwartung weltweit 2026?

73,8 Jahre bei Geburt für beide Geschlechter: 76,4 Jahre für Frauen und 71,2 für Männer, laut UN World Population Prospects 2024. Die UN-Schätzung für 2023 lag bei 73,2 Jahren.

Wo steht Deutschland im Vergleich?

Deutschland liegt auf Rang 45 von 237. Mit 81,9 Jahren liegt es 8,1 Jahre über dem Weltdurchschnitt, aber 4,9 Jahre hinter Monaco. Frauen in Deutschland können mit 84,1 Jahren rechnen, Männer mit 79,6.

Welches Land hat die niedrigste Lebenserwartung?

Nigeria, mit 55,0 Jahren im Jahr 2026. Danach folgen Tschad (55,6) und Südsudan (58,0).

Wie viel länger leben Frauen als Männer?

Weltweit 5,3 Jahre im Jahr 2026 (76,4 gegenüber 71,2). Frauen leben in allen 237 Ländern und Gebieten länger. Größter Abstand: Russland (11,6), Amerikanische Jungferninseln (10,6) und Ukraine (9,5).

Warum leben Frauen länger als Männer?

Ein Teil des Abstands ist biologisch, ein großer Teil hängt aber mit Verhalten, Umwelt und der Nutzung von Gesundheitsversorgung zusammen. Laut dem WHO-Bericht World Health Statistics 2019 verkürzten 33 der 40 häufigsten Todesursachen die Lebenserwartung von Männern stärker als die von Frauen. 2016 war die Wahrscheinlichkeit, vor dem 70. Lebensjahr an einer nichtübertragbaren Krankheit zu sterben, für einen 30-jährigen Mann 44 % höher als für eine Frau. Die Suizidrate der Männer war 75 % höher, ihre Sterberate durch Verkehrsunfälle ab 15 Jahren mehr als doppelt so hoch und ihre Mordrate viermal so hoch. Männer sterben deutlich häufiger an vermeidbaren und behandelbaren Krankheiten und suchen bei derselben Krankheit oft seltener Hilfe als Frauen. Am kleinsten ist der Abstand dort, wo Frauen kaum Zugang zu Gesundheitsversorgung haben.

Sagt mir die Lebenserwartung bei Geburt, wie alt ich werde?

Nein. Sie ist eine Periodenkennzahl: die durchschnittliche Lebensdauer eines Neugeborenen, wenn sich die heutigen Sterberaten jedes Alters nie mehr ändern würden. Erwachsene, die die Kindheit schon überlebt haben, erreichen im Schnitt ein höheres Alter als dieser Wert, und die Sterberaten sinken meist weiter. Für eine persönliche Schätzung nach Alter und Lebensstil nutze unseren Lebenserwartungsrechner.

Zuletzt geprüft: · Daten: UN World Population Prospects 2024 · Nur zur Information, keine medizinische Beratung.