La scienza di una vita più lunga e in salute
Spiegazioni chiare sulle ricerche alla base del nostro calcolatore dell’aspettativa di vita: alimentazione, invecchiamento biologico, tavole di mortalità attuariali, pianificazione della pensione e abitudini quotidiane.
Come l’alimentazione influisce sulla longevità
Che cosa mostrano davvero gli studi sulla popolazione riguardo alle abitudini alimentari, alla speranza di vita in buona salute e alle diete più legate a una vita lunga.
La scienza dell’invecchiamento biologico
Perché un calcolatore dell’età biologica può raccontare una storia diversa da quella della tua carta d’identità, e che cosa spiega la differenza.
Le tavole di mortalità attuariali, spiegate
Lo strumento statistico, vecchio di circa 200 anni, che sta dietro a ogni calcolatore dell’aspettativa di vita, alle pensioni e ai premi assicurativi.
Pensione e aspettativa di vita: che cosa significano davvero i numeri
Come usare un calcolatore dell’aspettativa di vita per la pensione senza fidarti troppo del numero che ti dà, ma anche senza sottovalutarlo.
Fumo, alcol e BMI: come le abitudini quotidiane cambiano l’aspettativa di vita
Che cosa dice la ricerca sulle abitudini con l’effetto misurabile più grande sulla durata della vita e quali cambiamenti contano di più.
Questi articoli sono sintesi divulgative di ricerche generali sulla popolazione, non consigli medici. Per indicazioni sulla tua salute, rivolgiti a un professionista sanitario qualificato.