Come funziona?
Combiniamo i dati ufficiali sull’aspettativa di vita per la tua età, il tuo sesso e il tuo Paese con un semplice punteggio per le tue risposte sullo stile di vita, poi li trasformiamo in una stima e in un conto alla rovescia in tempo reale. La sezione «Come calcoliamo il tuo numero», qui sopra, spiega ogni passaggio.
Quanto è precisa la stima?
È una stima indicativa basata su medie, non una vera previsione. Non può conoscere i tuoi geni, la tua fortuna o tutta la tua storia clinica: considera il numero come una guida amichevole, non come un dato di fatto.
È un consiglio medico?
No. Niente di quello che trovi qui è una diagnosi o un consiglio medico. Per qualsiasi domanda sulla tua salute reale, parlane con un medico.
Posso davvero vivere più a lungo?
Le ricerche dicono che le abitudini quotidiane (non fumare, muoversi di più, mangiare bene, dormire abbastanza e restare vicini alle persone) sono fortemente legate a una vita più lunga. La sezione «Recupera anni» dei risultati mostra il possibile vantaggio di ogni cambiamento.
Le mie risposte vengono salvate?
No. Tutto viene calcolato nel tuo browser e conservato solo in memoria. Le tue risposte non lasciano mai il tuo dispositivo e spariscono quando chiudi la scheda.
Che cos’è l’«età del corpo»?
È la tua età reale spostata in alto o in basso dalle tue abitudini: un modo semplice per capire se le tue scelte ti fanno invecchiare più in fretta o più lentamente di quanto dica la tua data di nascita.
Posso usarlo come calcolatore dell’aspettativa di vita per la pensione?
Sì: questa stima è proprio il tipo di dato che usano i consulenti previdenziali, cioè per quanti anni ancora una persona della tua età avrà probabilmente bisogno di un reddito. Parte dalle stesse tavole di mortalità attuariali della Social Security Administration (SSA) statunitense usate da quell’ente, quindi è un punto di partenza ragionevole per pianificare la pensione, insieme ai consigli di un professionista della finanza.
Che cos’è una tavola di mortalità attuariale?
È lo strumento standard usato da assicurazioni, fondi pensione ed enti previdenziali: per le persone di una certa età e di un certo sesso indica la probabilità di sopravvivere fino all’anno successivo e la media degli anni che restano. Questo calcolatore parte dalle stesse tavole, poi corregge il risultato in base al tuo Paese e al tuo stile di vita.
Che probabilità ho di arrivare a 100 anni?
Il risultato completo include una probabilità stimata di arrivare a 100 anni in base alla tua età, al tuo sesso, al tuo Paese e alle tue abitudini. Oggi ci arrivano in pochi, ma le scelte sane migliorano in modo concreto le probabilità.
Quanto vivrò?
Nessuno può dirlo con certezza, ma in un paio di minuti puoi ottenere una stima realistica. Lifespan Check parte dai dati ufficiali sull’aspettativa di vita per la tua età, il tuo sesso e il tuo Paese, poi corregge il valore in base al tuo stile di vita per mostrarti l’età che potresti raggiungere, con un conto alla rovescia in tempo reale e la tua probabilità di arrivare a 100 anni.
Come posso calcolare la mia aspettativa di vita?
Rispondi a qualche domanda veloce su età, sesso, Paese e abitudini quotidiane. Il calcolatore combina le tue risposte con i dati attuariali ufficiali e con quelli della Banca Mondiale e dell’OMS per stimare la tua aspettativa di vita, i tuoi anni in buona salute e la tua età biologica, gratis e all’istante.
Posso calcolare l’aspettativa di vita in base alla mia età attuale?
Sì. La tua età attuale è il punto di partenza: il calcolatore cerca la media degli anni che restano a una persona della tua età e del tuo sesso nel tuo Paese, poi la corregge in alto o in basso in base al tuo stile di vita. Così la stima riflette il punto in cui ti trovi oggi, non la speranza di vita alla nascita.
Che cos’è un test sull’aspettativa di vita?
Un test sull’aspettativa di vita è un breve questionario che stima quanto a lungo potresti vivere. Lifespan Check ti chiede età, sesso, Paese e abitudini quotidiane, poi combina le tue risposte con i dati attuariali ufficiali e con quelli della Banca Mondiale e dell’OMS per mostrarti la tua aspettativa di vita stimata, i tuoi anni in buona salute e la tua età biologica, gratis e in modo riservato.
Quanti anni mi restano da vivere?
Nessuno può saperlo con sicurezza, ma il calcolatore ti dà una stima realistica degli anni che potresti avere davanti in base alla tua età e al tuo stile di vita, mostrata come un conto alla rovescia. È una guida positiva, pensata per incoraggiare abitudini sane, non una previsione medica.
A che età avviene la maggior parte dei decessi?
Nei Paesi più ricchi oggi la maggior parte dei decessi si concentra tra i 70 e gli 89 anni, e l’età di morte più frequente è compresa tra gli 80 e gli 89 anni. Pochissime persone muoiono giovani: le probabilità di arrivare alla vecchiaia sono più alte di quanto si pensi. Il calcolatore ti mostra dove si colloca la tua stima e come le abitudini sane possono spostarla più avanti.
Che tipo di esercizio conta di più dopo i 60 anni?
Per la maggior parte delle persone over 60 l’abitudine più preziosa è l’allenamento di forza due o tre volte a settimana. Mantenere la massa muscolare protegge l’equilibrio, la densità ossea e l’autonomia, ed è strettamente legato a una vita più lunga; camminare e le altre attività aerobiche restano utili, ma è la perdita di muscolo che tende ad accelerare l’invecchiamento dopo i 60 anni. Sono informazioni generali, non un consiglio medico: chiedi al tuo medico prima di iniziare.
Quanto spesso si vive più a lungo dei propri genitori?
La grande maggioranza delle persone vive più a lungo dei propri genitori: l’aspettativa di vita media è cresciuta per generazioni, quindi la maggior parte dei figli sopravvive a entrambi i genitori. Perdere un genitore prima della propria morte è l’ordine normale e atteso della vita; il contrario è molto più raro. La tua storia familiare incide comunque un po’ sulla stima, ed è per questo che il calcolatore te la chiede.
